OM MIG

Passionerad coach, massör, guide & yogainstruktör för personlig utveckling och hälsa.

Jag har arbetat som coach och ledare under 20 år. Jag är intresserad av holistisk hälsa och välmående där jag gärna fördjupar mig och jobbar med min egen utveckling för att bidra till en hållbar planet och välmående hos individer och grupper. Jag specialiserar mig på att hjälpa människor identifiera och uppnå deras personliga mål genom att hantera utmaningar. Jag är stolt över mitt program och jag ser fram emot att hjälpa dig.


För mig är det viktigt med kvalitet, ett gott värdskap, uppnå mål och resultat, uppföljning och dialog.


Jag är bland annat certifierad coach, utbildad natur/äventyrsguide, fritidsledare, diplomerad massör och social hållbarhetsstrateg. Är även diplomerad Zhineng Qigong instruktör och YinYoga lärare. 

Hör av dig så får du veta mer.

143846274_10158582134558751_414875126510930700_o.jpg
 

COACHNING TJÄNSTER

Stöttar din framgång och välmående

Kvinna Föreläsare

KARRIÄRS- OCH LEDARSKAPSCOACHNING

Förankrad i dig själv - för effektiva resultat

Crossing the River

LIVSCOACHNING

Omfamna livets alla utmaningar

 

"Lyckan är inte någon annan plats än denna plats, och inte för någon annan tid än denna tid"

Walt Whitman

Arbeta hemifrån
 

MASSAGE OCH BEHANDLINGAR

Hals- och axelmassage

MASSAGE

reiki Behandling

JIN SHIN JYUTSU

Svensk Klassisk Massage

Svensk klassisk massage hjälper mot trötta, ömma och spända muskler. Genom att bearbeta muskler, hud och bindväv med en djupgående massage mjukar man upp och motverkar spänningar och smärttillstånd i kroppen, ökar cirkulationen av blod och lymfa samt ökar utsöndring av vätska och slaggprodukter i kroppen.

Finns även Hot Stone Massage och avslappnande massage.

Akupressur

Jin Shin Jyutsu är en skonsam japansk läkekonst, där man fokuserar på 26 punkter eller områden på kroppen där energi lätt stagnerar. Behandlingen sker genom lätt, mjuk, inkännande beröring. Behandlingen är stillsam, och meditativ som ger en djup meditativ avslappning

Sunset Yoga

YOGA

Tai Chi

ZHIENG QIGONG

Fyll på med energi & glädje och hitta ditt lugn!

Yoga kan hjälpa att känna glädje, ett flöde av energi och integrering av sinne, hjärta och kropp. Övningarna har fokus på närvaro, som ger större medvetenhet med andning i fokus.

Omfamna livets alla utmaningar

Zhineng Qigong är en modern och effektiv metod grundad på en mångtusenårig träningsform från den kinesiska läkekonsten. 


Med denna träning utvecklar du din förmåga till avspänning, får ett lugnare sinne och bygger upp din mentala styrka. Du får ökad kroppskännedom, ökad förmåga till återhämtning och en starkare och rörligare kropp. Cirkulationen i kroppen ökar och du får mer energi i din vardag.